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来源:申博娱乐手机登入网址2019-01-11 17:40:51编辑:瑶瑶酱

【导读】:针灸原本是中医当中一种治病保健的方式,但是现在也被用来减肥,并且还十分的受欢迎,那么什么季节是最适合针灸减肥的呢?下面就和小编一起来看看。

冬天可以针灸减肥吗

冬天是非常容易长胖的季节,这个时候食欲大增,并且又会变得懒于运动,因此针灸减肥是一个非常不错的选择。

针灸减肥是一种很好的减肥方式,效果显着并且没有什么副作用,因此在冬天也是十分适合进行针灸减肥的。针灸减肥是应用针灸人体的穴位,整体调节人体脂肪失衡的一种减肥方法。针灸通过改善肥胖病人的食欲旺盛,排泄不畅,代谢低下的异常状态,达到调节脏腑功能失衡,实现减肥的目的。因其疗效好,无明显的副作用,成为一种绿色减肥方法。冬季若持续针灸治疗,可调节过旺食欲,增加机体代谢。

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针灸减肥本身就需要长期的坚持才可以看到效果,而冬天减肥本身也比较慢,所以千万不可以心急。冬天天气寒冷,人们穿衣增多,一方面因穿脱不便,另一方面又因过多衣物的遮挡,使得穿者不显得胖,所以许多人放弃冬天的减肥治疗。事实上因天气寒冷,机体自身防御的加强,会促使人们食欲增高,常常打边炉、吃宵夜,进食日见增多。也因天气冷,活动减少,机体新陈代谢下降,因而在进多出少的情况下,体重必然逐渐增加,一冬下来少则几斤,多者几十斤,因而冬季是一个让体重增加最危险的季节。所以冬天是需要针灸减肥的。

针灸减肥什么季节最好

针灸减肥一年四季都是可以进行的。

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不同季节进行针灸有不同的功效,但是针灸减肥是一年四季都合适的,而且需要长期坚持才能看到效果。由于针灸主要是调节人体的脾脏和胃,而机体代谢均与脾胃有关,肥胖的人通常为多痰多湿体质,在夏季可温补脾肾之阳,是谓“天人合一”。夏季外界阳气盛,此时对机体失衡进行调整比天冷季节进行的效果要好。另外,炎热也有利于机体代谢,加上针灸的作用,有利于痰湿的祛除,从体质上改善肥胖程度。

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虽然针灸减肥一年夏季效果最好,但是想要减肥成功需要一个长期的过程。针灸减肥的过程会有点漫长,针灸减肥的疗程大致分为三期:第一期为1-3个疗程(一般针灸20次为一疗程,3天针灸一次),这一阶段患者体重通常会下降较快。第二期是在第2-4个疗程之间,这一阶段体重可能会出现维持稳定的情况,通常称之为平台期。这个过程通俗来说就是塑身过程,患者的腰围、臀围等逐渐达到匀称。第三期4-5个疗程,体重将会继续以比较稳定的速度下降。当然,每个人对针灸的反应不尽相同,一般需要坚持3个月以上的密集和强度治疗,特别肥胖的人则需半年至1年。

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